Wat is Avatar?

Avatar komt heel dicht bij, wat beter bekend is onder het grote publiek als, Mindfulness.

Avatar is een ontwikkelingscursus die ik jaren geleden gevolgd heb en waarvan ik vele oefeningen nog dagelijks gebruik. Ook in mijn praktijk gebruik ik regelmatig de eenvoudige, maar zeer doeltreffende oefeningen. Deze oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen en zijn er voornamelijk op gericht om onze drukke westerse geest op een snelle en eenvoudige manier kalm te krijgen.

Deze oefeningen zitten verweven in de therapie, ze zijn de therapie niet, maar verrijken haar wel. Als I.V. therapeute kies ik uit een scala aan mogelijkheden om jou als cliënt zo goed mogelijk te begeleiden en te helpen.

De oefeningen die ik gebruik komen uit het vrij te verkrijgen boek Recurfacing van de auteur Harry Palmer.

Avatar biedt tools die je dagelijks kan gebruiken, in de auto, onder de douche, tijdens je lunchpauze, etc…..